[boletincientec] Higiene en la escuela y la comunidad- recursos

Boletín CIENTEC, noviembre 2004                               San José, Costa Rica

Si no se despliega, puede consultarlo en la web
http://www.cientec.or.cr/mhonarc/boletincientec/doc/msg00181.shtml

En Costa Rica estamos en la época de transición, entre el período lluvioso y el seco.
Algunos días amanece ventoso y despejado, luego llovizna o llueve.
Pero la promesa de la época seca, los atardeceres con celajes, los árboles floridos y ... el final de clases, ya se siente.

Pronóstico extendido-Instituto Meteorológico Nacional http://www.imn.ac.cr/prono/EXTENDIDO.htm
Pronóstico por regioneshttp://www.imn.ac.cr/prono/prono.htm
Perspectivas climáticas 2004-2005http://www.imn.ac.cr/boletin/resumen/PERSPE%20CLIMAT%202004%20tercera%20actualizaci%F3n.htm

Ante la eminente salida de clases y entrada a vacaciones, queremos compartir algunas sugerencias y
MATERIALES IMPRESOS, que esperamos les ayuden a terminar el año con salud.
                                              Alejandra León Castellá

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SABIA USTED QUE... Se estima que el adecuado lavado de manos podría eliminar la mitad de los casos de enfermedades relacionadas con alimentos. Las mujeres se lavan las manos más a menudo que los hombres (74% vs. 61%). Un estudio de 305 niños escolares encontró que aquellos que se lavaban las manos al menos 4 veces al día, tenían 24% menos de ausencias causadas por enfermedades respiratorias y un 51% menos de días enfermos del estómago. Fuente: Centro de Control y Prevención de Enfermedades en EE.UU. ¡Cúbrete al toser o estornudar! http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm Muchas enfermedades como la influenza, muchos virus respiratorios y hasta el SARS (Síndrome Respiratorio Agudo) se transmiten por el aire al toser y estornudar. El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades en Atlanta, EE.UU. pone a disposición de cualquiera, en la web, unos materiales con prácticas higiénicas adecuadas, bien ilustrados, en diferentes idiomas. Volante 8.5' x 11" (español) http://www.cdc.gov/flu/protect/espanol/pdf/covercough_school8-5x11-spanish.pdf Afiche 17' x 11" (español) http://www.cdc.gov/flu/protect/espanol/pdf/covercough_school11x17-spanish.pdf Material en otros idiomas (inglés, chino, vietmanita y más) http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm     MAS MATERIALES EN FORMATO (Pdf.)  para descargar e imprimir.materials.htm http://www.cdc.gov/germstopper/

Datos importantes sobre la gripe (influenza o flu): Cómo prevenir la gripe y qué hacer si se enferma http://www.cdc.gov/flu/espanol/keyfacts.htm Algunas de las complicaciones causadas por la gripe incluyen la neumonía bacteriana, la deshidratación y el empeoramiento de enfermedades crónicas como la insuficiencia cardíaca congestiva, el asma y la diabetes. Tanto los niños como los adultos pueden contraer sinusitis e infección de oídos. Conozca cómo se propaga la gripe Cómo prevenir la gripe Medicamentos antivíricos Hábitos para una buena salud Diagnóstico de la gripe Qué debe hacer si se enferma Medicamentos antivíricos Otras formas de atacar la gripe Preste atención a las señales clave de emergencia LAVARSE LAS MANOS (inglés) http://www.cfsan.fda.gov/~dms/a2z-h.html#handwashing *  Lávese las manos por 20 segundos en agua caliente y jabonosa (con niños, el agua puede ser tibia). Restriegue las manos, muñecas, uñas y entre los dedos.  * Lávese las manos antes y después de preparar comida, especialmente después de tocar carne, pollo, huevos o mariscos crudos.  * Lávese las manos después de utilizar el baño, cambiar pañales, tocar una mascota y siempre que haya tocado algo que pueda estar contaminado.  * Enjuague y seque las manos con una toalla limpia o utilice papel desechable, para botarlo después, junto con los gérmenes.

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